SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] gorszymi wynikami niż obecnie, nic konkretnego się nie dowiedziałem i kolejny raz nie poszedłem bo lekarz nie chciał wierzyć że nie brałem wcześniej SAA i kazał odstawić witaminy i za miesiąc powtórzyć badanie (nic się nie zmieniło). TSH utrzymuję się wysoko bo ok 2,5 a wcześniej było 3,5 ale zaczęło spadać w dół - mam 24 lata. FT3 FT4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 220 Data: 2019-10-16 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienie palca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam.Mam pytanie.Hmm od pewnego czasu drętwieje mi palec w lewej ręce często;Hmm z czym to może być żwiązane ? Zażywam witaminy,a także ZMA;Drętwieje ciągle tylko ten sam palec..Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8523 Data: 2007-08-03 23:20:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] tłuste włosy i robią mi się takie "strąki" z włosów. Myję włosy szamponami do włosów przetłuszczających się, zmieniam te szampony co miesiąc albo częściej. Nie używam odżywek, bo czytałam, że to jeszcze bardziej obciąża"natłuszcza włosy". Jeszcze raz proszę o rady w tej sprawie. Może mam zażywac skrzyp, albo jakieś witaminy czy coś takiego????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2009-09-09 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i brak mocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] badania krwi i wszystko jest ok. Ale podczas startu brakuje mi siły, nie ma wgl mocy. Mam dietę bogatą w węglowodany jak na długodystansowca przystało :P Biorę minerały i witaminy, bcaa i piję węglowodany. Czegoś mi brakuje, nie mam tzw. GAZU;/ Zbliżają się MP u23 na 10 tys metrów, a ja zamiast robić postęp to mam regres, nie nabiegałem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2014-02-01 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol - jak brac

    Temat
    Doping

    [...] inny dlatego piszę ten wątek - mam 25 lat 176 110 kg - zdjecie w zalaczeniu powiedzcie jak dawkowac salbutamol aby był jakiś efekt i co łaćznie z salbutamolem brac, jakies witaminy itp. - ile czasu mogę brać ten lek i po jakim czasie widac efekty mam zamiar cwiczyc tzn jezdzic na rowerze ;) specjalnie po to kupilem taki treningowy - co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5159 Data: 2007-05-27 21:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczny START Danona&Lubelli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za opakowanie:D porcja 60g:) podam jeszcze skład: kasza manna z przenicy(56,5%), melko w proszku odtłuszczone(18%), cukier, syrop glukozowy, tłusczz roslinny utwardzony, witaminy C,B6,E,D, skladniki mineralne: węglan magnezu,węglan wapnia,siarczan żelaza, białko mleka i jakies tam stabilizatory E. Czy takie mleko moze pomuc w dostarczenia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2008-02-08 23:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chlorella

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] Chlorophyta. Stanowi źródło wielu składników odżywczych, zawiera m.in.: kwas alginowy, sole potasu, sodu i magnezu (tzw. alginiany), laminarynę, karagen, alkohole cukrowe, witaminy ( z grupy B, E, C), karotenoidy, fitosterole, terpenoidy (mono- i seskwiterpeny). Bogactwo składników czynnych zawartych w Chlorelli, sparawia, że glon ten posiada [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-11-05 11:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepcze przyswajanie składników odżywczych

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Czy znacie jakieś suplementy/witaminy/produkty spożywcze czy inne sposoby, które zwiększyłyby przyswajanie tego co się zjada? Często mam wrażenie, że mimo iż zjem dobrze przygotowany posiłek brakuje mi sił i często muszę zjeść dwa razy więcej niż normalna osoba i wtedy dopiero czuję energię - jednak na dłuższą metę objadanie się też mi nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2117 Data: 2012-05-01 14:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła policji - suple

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w prochu około 2-3kg olimpa do tego jeszcze l-glutaminę 0,5kg i jakieś marne białko 0,7kg Myślałem nad czymś pokroju BCAA/amino i ZMA na wysypianie? Chyba że ktoś już był i coś podrzuci? :D aaa i mam też witaminy olimpa ale to taki standardzik ;) Dodam, że mam 20 lat także wczesna przygoda. Zmieniony przez - Pman94 w dniu 2014-12-23 20:30:44

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-12-23 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kre-Alkalyn mega caps 2500 2 kaps HMB 500 2 kaps L-glutamine mega caps 1400 4 kaps Taurine mega caps 1 kaps Po południu HMB 500 2 kaps Taurine mega caps 1 kaps Przed snem 30 min HMB 500 2 kaps L-glutamine mega caps 4 kaps Dodatkowo : Biogenix Prolongatum przed snem codziennie Biogenix Monster Mass zamiast 2 posiłku codziennie + witaminy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2006-10-25 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilans wodny na redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] redukcyjna, wysokobiałkowa (2 m-ce) Ćwiczenia: siłowe - 3 x 60 minut tygodniowo ze średnią intensywnością areobowe - 3 x 80 minut tygodniowo również ze średnią intensywnością Suplementy: Białko, Thermo fat burner, Fat transporter, L-Karnityna, Tyrozyna, witaminy, tran, CLA. Dodatkowo 5g kreatyny + 30-40g dekstrozy z tauryną w celu retencji wody.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2005-03-02 15:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie Jest to cykl 42 dniowy na 91 tabletek Do tego kupuje jakies witaminy,tak jak ktos podal gdzies wybralem Vitaral bede bral po 2 dziennie I do tego duzo ryzu mleka i ogolnie nabiału.. Prosze o ocene o opinie wszelkie a mam takie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2007-05-27 14:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponad normę przynajmniej we fitatu , jem również rodzynki,banany do posiłków czyli w zasadzie owoce ,które są wymagane w kontekście "zdrowego odżywania".Dieta jest zdrowa bo witaminy uzupełniam oraz elektrolity a i miód jest na odporność dodatkowo,ale z drugiej strony pokazuje mi 160g cukru około dziennie.Czy może to jakoś wpłynąć na tłuszcze czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2020-04-19 20:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - Masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g cyca 30g oliwy z oliwek extra virgin warzywa III posiłek: Jedno udo ok 200-250g (tak myśle) 30g oliwy warzywa IV posiłek: 250g twarogu tłustego oliwa 20g warzywa Między czasie jakis owoc, do tego witaminy o3 Suplemętacja ok treningowa. przed (30min) i po treningu (zaraz po) gainer plus po 5g BCAA (15min przed i zaraz po) Prosze o poprawki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2008-08-10 20:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZSTĘPY oraz KASZA czy MAKARON?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam moze mam lakoniczne pytania ale niemoglem znalezc linku na sfd ktorego kiedys czytalem o rostępach wiec pytam sie wprost 1.czy istnieje jakas dieta badz witaminy ktore w jakiś sposób łagodzilyby powstawanie rostępów? (nieprzyjemnie wyglądajacych zresztą) 2.czy na etapie budowania masy, dieta oparta na kaszy [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4666 Data: 2003-06-18 23:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+glutamina+carbo+serwatka-nowe formy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] l-glutaminy + carbo z minerałami (najlepiej recovery inko) 20 min. potem serwatka (np. Kaizena - trzy formy + enzymy) 30 min. potem "ryż z kurczakiem" rano - speciall two - witaminy do tego trening i dieta oczywiście Jak ostatnio byłem w sklepie to stwierdziłem,że wogóle nie łapię się w tych wszystkich nowych postaciach i mieszankach... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-09-17 13:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywalone lh

    Temat
    Doping

    [...] 9,87 (1,5-12,4) LH 11,2(1,7-8,6) ZA WYSOKIE, ESTRO 10,8(11,3-43,2)ZA NISKIE, PROL 206(86-324) TEST 522 (249-830), jestem czysty od 3 lat, tylko leci ashwaganda i witaminy, dieta żo... co może być powodem takich wyników? czuje sie dobrze, tarczyce mam ideal...moge wchodzic na cykl czy lepiej skonsultować sie z lekarzem? i czy w ogole [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5063 Data: 2018-01-17 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowo doszedł ten przy napadach, bo mnie przydusza co jakiś czas lekko. Lecę na ananie i nandro, cała reszta pod kontrolą, a więc anastrazol, Cabaser, omega 3, czosnek, witaminy, dobre jedzenie, cardio 3 x w tygodniu. Do zakończenia cyklu zostało 2 miesiące. Czy przerwać go już teraz, bo a nóż sytuacja zrobi się jeszcze mniej ciekawa, czy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2022-01-25 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz - T-burner -revex - cleanburexin

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się dobić do 93. Powoli schodzę z wagą. Dietę trzymam z ujemnym bilansem, cardio systematycznie dodaje coraz więcej. W tym momencie około 83. Obecnie stosuje tylko białko i witaminy. Na masie była kreatyna. Niedługo zaopatrzę się w BCAA Nigdy nie stosowałem spalacza, ale też nigdy nie miałem motywacji do robienia redukcji. Powoli waga się [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2950 Data: 2016-05-16 18:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta czy cos zmienic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kark:46 klatka:125 pas:90 udo:68 lydka:46 dieta sklada sie nastepujaco: ww 667 b 351 t115 = 5100kcal 150g płatkow górskich 70g bialka banan 30g orzechow wloskich + witaminy ww 92 b 24 t 20 1001kcal II P Up your mass 132 g ww 58 b 46 t 11 516kcal III P 150g ryżu 250g piersi z kurczaka 100g fasolki szparagowej 15g oliwy z oliwek ww 190 b [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-03-06 16:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)